Bem Estar

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Exagerou na comilança neste fim de ano? Confira dicas para reconquistar o equilíbrio na alimentação

2 de janeiro de 2015 - por Ana Karla Gomes

No período de fim de ano, regado a confraternizações, muitas comidas e bebidas gostosas, é quase impossível conseguir manter uma ...

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Confira 5 cuidados essenciais para você e as crianças curtirem o verão sem problemas

30 de dezembro de 2014 - por Ana Karla Gomes

Janeiro é mês de férias escolares e, por ser o auge do verão, muito sol e calor pedem banho de ...

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Olhos irritados e visão embaçada? Você pode sofrer da síndrome do usuário do computador. Saiba como evitar a doença

10 de dezembro de 2014 - por Ana Karla Gomes

Assim como o passado, a contemporaneidade também tem seus males. E, nesse mundo, às vezes, mais virtual que real, um ...

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Uma boa noite de sono é sinônimo de qualidade de vida

7 de dezembro de 2014 - por Ana Karla Gomes

Manter a saúde em dia exige cuidados com o corpo e a mente, por meio da adoção de uma alimentação ...

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Bem Estar

Comer salada é sempre bom, mas é indispensável no verão. Aprenda receitas saudáveis e saborosas para estação

5 de dezembro de 2014 - por Ana Karla Gomes

As saladas são indispensáveis para uma alimentação leve, nutritiva e saudável. As folhas e vegetais são importantes, porque serem ricos ...

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Bem Estar

O bebê está chegando? Esclarecemos as dúvidas dúvidas mais frequentes sobre a hora do parto

25 de novembro de 2014 - por Ana Karla Gomes

Ao longo dos nove meses de gestação, a mulher tem inúmeras dúvidas. Se for mamãe de primeira viagem então, as ...

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Dia Mundial do Diabetes: doença registra 500 novos casos a cada dia e crianças são cada vez mais afetadas

14 de novembro de 2014 - por Ana Karla Gomes

Catorze de novembro foi escolhido como o Dia Mundial do Diabetes. A data é uma forma oportuna de orientar a ...

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Os benefícios da ioga durante a gravidez. Prática ajuda a lidar com o novo corpo e as emoções inerentes ao período

3 de novembro de 2014 - por Ana Karla Gomes

Durante a gravidez, a mulher passa por uma série de mudanças físicas e psicológicas para o desenvolvimento e futura chegada ...

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Outubro Rosa: alimentação contribui para prevenção do câncer de mama. Confira dicas e opções de cardápio

20 de outubro de 2014 - por Ana Karla Gomes

A alimentação é o processo pelo qual o organismo obtém nutrientes com o objetivo de desenvolver e manter suas funções ...

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Bem Estar

Treinamento de corrida aliado ao ciclo hormonal feminino. Conheça a Femme Companhia Esportiva, um grupo só para mulheres

17 de outubro de 2014 - por Ana Karla Gomes

A corrida é uma atividade física prática, que não precisa de muita estrutura e ainda pode ser feita ao ar ...

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